人間関係の悩みで、気分が沈みこんだ時には何か、「つくること」に熱中してみてはいかがでしょうか？

しかし、工作は材料費や手順が気になるものです。

また、音楽を作るというのも慣れていないと難しいかと思います。

「何かを作る」という点で、もっとも気軽で誰にでも出来るのは、なんといっても料理です。市販の安価なレシピ本を1冊購入し、その中で最も手間がかかりそうな一品を選びましょう。

一品でも、二品でも構いません。メニューを決めたら近所のスーパーまで、買出しに行きましょう！

そして、必要なものを揃えたら、わき目も振らずレシピを見ながら作りましょう。

食材が段々と美味しそうな料理に変わっていきます。

料理に熱中して、気分転換。そして、美味しい（もしかしたら、失敗かもしれませんが･･･）物が食べられて、一石二鳥と言えます。